さつまいもと玄米ご飯のおやき

さつまいもと玄米ご飯のおやき

Description

さつまいもと玄米を使ったヘルシーおやつ♪
余り物で作ってみました!

材料 (5〜6個分)

さつまいも
250グラム
玄米ご飯
80グラム
大さじ1.5
あんこ
好きなだけ

作り方

1

2

3

4

5

6

コツ・ポイント

ご飯は最初に温めておいて、先に潰しておいても良いかもしれません。
今回はあんこを入れましたが、何も入れなくても、チーズを入れても美味しいと思います♪甘さ控えめなので甘いのが好きな方はお砂糖を入れるとお菓子になりますね。

このレシピの生い立ち

軽いご飯代わりになるヘルシーなおやつを作りたくて作ってみました!
レシピID : 5608366 公開日 : 19/04/18 更新日 : 19/04/18

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