タピオカベリーミルク
beast06
作り方
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1
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いちごソースを作る
市販のものでもok
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2
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深い容器に冷凍ベリーを入れはちみつを入れ、混ぜ、ふんわりラップをして500W4分30秒加熱
(吹きこぼれ要注意)
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3
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潰しながらよく混ぜ2分加熱し、レモン汁を入れてよく混ぜ、冷ましておく
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4
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タピオカを茹でてザルにあげ水分を切りカップに入れる
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5
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あたたかいうちに黒蜜や黒糖を多めに入れて混ぜる
氷を入れ、2のいちごジャムを半量入れ牛乳や豆乳を注ぐ
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6
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よく混ぜてお召し上がりください
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでお店よりカロリーを抑えて飲みたくって作ってみました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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