糖質オフ ダイエットおから蒸しパン

糖質オフ ダイエットおから蒸しパン

Description

糖質オフのダイエット中ですが甘いものやパンが食べたくて

材料

30グラム
1個
40cc
ヨーグルト(加糖カップ入り)
1個(80グラム)
ダイエットシュガー
10グラムから好みで
小さじ1くらい

作り方

1

材料全て混ぜ合わせてシリコンのケーキ型に入れる

2

レンジで3分30秒くらい加熱

3

出来上がりー

コツ・ポイント

シリコンのケーキ型はダイソーの12センチの型使用

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけど簡単でお腹いっぱいになりたくて。
レシピID : 5614247 公開日 : 19/04/21 更新日 : 19/04/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/05/16

First tsukurepo mark
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糖質制限が捗ります(*´艸`*)満腹おいしい!

ぴか08