たくあん入り☆生オクラ納豆

Name: たくあん入り☆生オクラ納豆
Yield: 2〜3人分
Ingredients: 納豆 2パック; オクラ 7本; たくあん 8切れくらい; 白だし 小さじ1/2

Description

オクラは生でなるべく細かく刻むことにより、栄養価が上がるそうです。残り物のたくあんで、楽しい食感のオクラ納豆です。

納豆

2パック

オクラ

7本

たくあん

8切れくらい

小さじ1/2

オクラは生でみじん切り！生調理で栄養を逃さず、細かく刻むことでネバネバ成分を最大限に引き出す！タレを入れる前によく混ぜることが納豆の粘りを出すポイントです。タレや白だしの量はお好みにより調整してください。

子供が食べやすく、旦那様のダイエットにもなるメニューを！ネバネバポリポリ！我が家の定番です♪ご飯にかけて、豆腐にかけて、そのままで、お好みのお召し上がり方でどうぞ！

レシピID : 5615354 公開日 : 19/04/22 更新日 : 19/04/22

1件 (1人)

2019年7月3日

初れぽ

食感が良くていくらでも食べれちゃいますね！美味しかったです！

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コリシャキネバーがクセになりますよね♪つくれぽ感謝☆