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簡単リンク鮭フレーク×オートミールで絶品朝ごはん♪
作り方
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耐熱容器に★を入れてよく混ぜ、好きなだけチーズをのせる。トースターで5〜10分ほど、こんがり焼いたら出来上がり。
コツ・ポイント
パセリをかけると見栄えがよくなります。
電子レンジでチーズがとけるまでチンでもOK！
お好みでマヨ、白ごまも合います♪
電子レンジでチーズがとけるまでチンでもOK！
お好みでマヨ、白ごまも合います♪
このレシピの生い立ち
オートミール粥に飽きて、昔からよく作っていました。
水分が少なめなのでふっくらもちもち、食べごたえがあります。
卵を追加すればタンパク質の補給にも！
オートミールは栄養満点でGI値も低めなので、糖質を気にされている方にもぴったりです♪
水分が少なめなのでふっくらもちもち、食べごたえがあります。
卵を追加すればタンパク質の補給にも！
オートミールは栄養満点でGI値も低めなので、糖質を気にされている方にもぴったりです♪
レシピID : 5616193
公開日 : 19/04/27
更新日 : 20/06/07
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