食べるスープ✿春雨チャンポンスープ

食べるスープ✿春雨チャンポンスープ
春雨でチャンポンは美味しい&ヘルシー♬

材料 (1人分)

豚バラ肉
30g
赤エビ
2尾
春雨
15g
キャベツ
2枚
玉ねぎ
1/6個
人参
3cmくらい
キクラゲ
2枚
★水
100ml
200ml
★鶏がらスープの素
小さじ1
★醤油
小さじ1/2
小さじ1/2
★貝柱のダシ
小さじ1/2
★ハーブソルト・白コショウ
少々
黒コショウ
少々

作り方

1

写真

➡コレを使います。

ダイソー ご飯一合炊き

2

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豚バラ肉は一口大に切る。
赤エビは殻をむいて背ワタを取り、熱湯にくぐらせて半分にカットする。

3

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キャベツはざく切りにする。
玉ねぎはスライスにする。
人参はスライサーでスライスして細切りにする。

4

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キクラゲはお湯で戻して細切りにする。
もやしはヒゲを取り除く。

5

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春雨は半分にハサミで切る。

6

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【1】に★を混ぜ合わせる。

7

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【3】・【4】を加えてレンジアップする。
 500W・5分

8

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【2】・【5】を加えてレンジアップする。
 500W・2分
※加熱しすぎるとエビが固くなります。

9

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出来上がり。

10

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器に盛り付けて黒コショウをふる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

チャンポン麺を麺なしで食べるスープに。
レシピID : 5616793 公開日 : 19/04/23 更新日 : 19/04/23

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