レンジで♪鶏キャベツのケチャップ味噌煮

鶏胸肉は一口大の削ぎ切りにして、軽く塩・胡椒をしたあと片栗粉をまぶす。キャベツはざく切り、芯は薄切りにする。

※印の調味料を合わせておく。

耐熱ボウルに1を入れ、2とすりおろしにんにくを加え良く混ぜ合わせたら、ラップをかけ600wレンジで5分程加熱する。