レンジで4分*ささ身とアボカドの中華蒸し

レンジで4分*ささ身とアボカドの中華蒸し

Description

レンジ4分で簡単に作れるダイエットささ身レシピです*

材料 (2人分)

ささ身
4本
アボカド
1個
レモン
少々
★酒
大さじ2
★醤油
小さじ1/2
★中華味の素
小さじ1
★塩コショウ
少々

作り方

1

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ささ身を耐熱皿に並べます

2

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アボカドをスライスします

3

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ささ身の上にアボカドを乗せます

4

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★の調味料を混ぜ合わせ3にかけます

5

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ラップをします

6

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レンジ600Wで4分加熱後、5分そのままにしておきます

7

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お皿に盛り付けてレモンを飾ったら出来上がり

コツ・ポイント

ちょっとオシャレにナイフとフォークで食べましょう*ダイエットでも食卓は華やかに!

このレシピの生い立ち

ダイエット中の娘のために考えて考えてレシピを作ってます*アボカドを乗せたらオシャレになり、ささ身と相性が良いです
レシピID : 5617031 公開日 : 19/04/23 更新日 : 19/04/23

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