冷凍保存作り置き照り焼きチキン簡単

Name: 冷凍保存 作り置き 照り焼きチキン 簡単
Yield: 2人分（鶏肉1枚分）
Ingredients: 鶏肉（ジップロック2枚で2回分） 2枚; みりん 大さじ1; 液体塩麹 小さじ2〜3; めんつゆ 大さじ3〜4; 三温糖or蜂蜜 小さじ3程度

Description

冷凍庫に保存すれば買ってきた食材が長持ちし、食べたい時に解凍と焼く手間だけで済むので時短です！

2枚

みりん

大さじ1

液体塩麹

小さじ2〜3

めんつゆ

大さじ3〜4

三温糖or蜂蜜

小さじ3程度

みりんの代わりに調理酒でも可！塩麹を入れることでお肉が柔らかくジューシーに仕上がります！今回は鶏肉2枚をジップロック2枚に分けて当日の夜用は冷蔵庫へ！もう1つは冷凍保存としました！

働きながら子育ては時間がなく、早く終わらせて寝るために必死！笑
こどもは親とも遊びたい！できるときに食材を味付けし、冷凍保存することでこどもと遊ぶ時間も作れます！！

レシピID : 5617880 公開日 : 19/04/24 更新日 : 19/04/24