アボカドの濃厚SOYアイス

アボカドの濃厚SOYアイス

Description

低GI食材のみで作った
DIET&beautyロースイーツ★

材料 (1~2人前)

アボカド
1個
絹豆腐
100g
アガベシロップ
小さじ2
30cc
モロヘイヤパウダー
小さじ1
生くるみ&カカオニブ
お好み

作り方

1

写真

お豆腐を薄くスライス
ペーパーと重りで水切り

2

写真

フードプロセッサー
全ての材料を加え混ぜる

3

写真

タッパーに移し冷凍庫へ

4

写真

お皿に盛り付け
お好みでトッピングを散らし
『完成』

コツ・ポイント

肌や身体、心の「老化」において
いちばんの大敵は俄然ストレスxx
ロースイーツで食べて美しく&健康を
作りましょう^^*

このレシピの生い立ち

美肌やダイエットをサポートしてくれる低GI食材
アボカドや大豆製品は良質な栄養素がたっぷり
抗酸化作用の強いモロヘイヤパウダーで
しっかりアンチエイジング★
レシピID : 5619577 公開日 : 19/04/25 更新日 : 19/04/25

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