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おひとりさまのおからパウダー入り玉子焼き

おひとりさまのおからパウダー入り玉子焼きの画像

Description

2019/5/5話題入りありがとう＼(^^)／
出汁たっぷりの玉子焼きにおからパウダーを入れたら巻きやすく栄養価もUP！

材料 （1人分）

卵(Lサイズ)
1個
おからパウダー
大1
だし汁
20cc
砂糖
小1/2
醤油
お好みで少し

作り方

  1. 1

    ボウルに材料を入れて混ぜ玉子焼きパンで数回に分けて焼いて巻く。

コツ・ポイント

今回は刻み葱を入れました。
お好きにアレンジしてくださいね✿

このレシピの生い立ち

出汁たっぷりでも片栗粉を入れたら巻けると学習し、それだったらと思いおからパウダーを片栗粉の代わりに入れてみました。
レシピID : 5621951 公開日 : 19/04/26 更新日 : 19/05/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

52件 (35人)
2021年8月16日
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ふたごゆき
ネギとチーズ入れてみました♬おからパウダーで栄養価UP！主人のお弁当に♡
#おからパウダーでヘルシー #卵焼きアレンジ #お弁当にもぴったり
2021年4月11日
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NEKOほっぺ
ニラ入で作りました。お出汁閉じ込め美味しく食べやすいです☆何回かリピしてますが今日少しパウダーの量間違えたかも知れないです^^;
#美味しい卵焼き #おからパウダー
2020年11月11日
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NEKOほっぺ
卵焼きにおからお気に入りです☆きょは少し甘めでいただきます。おからで栄養もとれて出汁もとじこめて旨旨です
#だし巻き卵 #おから
2020年10月15日
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ともみん❤
卵液作った時点で美味しくなる予感。巻きやすくいつもと違う卵焼きに
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ジョングレ
おひとりさまのおからパウダー入り玉子焼き
by ジョングレ