トロリぷるぷる豆乳プリン♪

トロリぷるぷる豆乳プリン♪

Description

ダイエット中に甘い物が食べたい時に…
たんぱく質、イソフラボン、コラーゲン摂取でちゃう。レンジで簡単♪トロぷるプリン風

材料 (カップ5~6個分)

牛乳
50cc
きび砂糖又は三温糖
大さじ2
☆水
大さじ2
黒蜜
適量
きな粉
適量

作り方

1

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☆のゼラチンを小皿に入れて水大さじ 2を入れてふやかしておく。

2

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材料はこちら

3

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耐熱性の深皿に豆乳400cc、牛乳50ccを入れ大さじ2のきび砂糖を加えレンジ600W2分30秒加熱。

4

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加熱後ふやかしておいたゼラチンを加えよく混ぜて溶かし、再びレンジ600W30秒加熱

5

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加熱後よく混ぜて、耐熱性の容器ならカップへ注ぎ、耐熱性のカップでない場合は粗熱を取りカップへ注いで下さい

6

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粗熱が取れたら冷蔵庫へ入れてよく冷やしてから完成♪
黒蜜、きな粉をかけて食べると美味しいです

7

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トロぷるぷる、つるりんと美味しいです☆

8

@迷子@さん♡いつも有難う♡
hamu2016さん♡hamuちゃんいつも有難う♡サンタさん可愛い♡

9

yucahonyさん♡洗い物少なく手際良く作れるのはママさんさすがです♡作って頂け感謝です

10

☆ひなたmama☆さん♡mamaさん嬉しいです♡有難うございます♡旦那様にも食して頂け光栄です♪またキッチンお邪魔します

11

あめにゃんちゃん♡有難う~♡おにぎり美味しかった♡今日はね、今朝卵焼き焼いたよ、朝はバタバタだから変な写真なんだよね

12

だからレポ迷ってたのー。後で送るね♡有難う~♡

13

猫ちゃん♡
嬉しいレポ有難う~♡
美しいレポさすがです♡トロプル伝わるよ~有難う♡

コツ・ポイント

調整豆乳でもOKです。
牛乳を加えなくて全て豆乳でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

滑らかなプリンが食べたくて
卵と牛乳をたっぷり使うよりカロリーの低めなプリンを作りたくて
レシピID : 5622188 公開日 : 19/04/26 更新日 : 19/05/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

2021/12/22

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おやつに頂きました。とろーりぷるぷる食感が美味しいです。黒蜜、きな粉、豆乳は間違いなく美味しい組み合わせですね!癒されます😍

もふもふクロさん

2021/11/19

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気になってたのでおやつに作♡絶妙な柔らかさで美味し〜( *´꒳`*)子供達もあっという間に完食だよ♪

猫好きなひと

2020/07/01

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とろりぷるぷるとても美味しかったです♫幸せでした〜╰(*´︶`*)╯♡ おにぎりお口にあってよかったです!ありがとうございます♫

あめにゃん

2020/04/18

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また私です♪ぷるぷるうまうま!旦那にほとんど食べられました☆感謝

☆ひなたmama☆

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