離乳食中期☆小松菜としらすの出汁煮

離乳食中期☆小松菜としらすの出汁煮の画像

Description

小松菜は栄養たっぷり♡アク抜きも必要ないからてまがかからずで嬉しいお野菜!

材料 (1食分)

25〜30g
10~15g
カツオ昆布だし
少量

作り方

  1. 1

    小松菜はみじん切りにし、柔らかくなるまで茹でる

  2. 2

    しらすは2分程度茹でてサッと水洗いをし、荒く刻む

  3. 3

    1と2を混ぜ合わせ、カツオ昆布だし[ID:5551049]を少量あえて完成♡

  4. 4

    汁物が苦手なら、とろみのもとや、片栗粉でとろみを付けると赤ちゃんも食べやすいです♪

  5. 5

    写真

    多めに作って冷凍保存してます!

コツ・ポイント

月齢に合わせてちょっと茎も入れてみるのも食感が楽しめていいかもです♪

このレシピの生い立ち

娘に葉物を簡単に食べさせたくて作りました♡♡
レシピID : 5625447 公開日 : 19/04/29 更新日 : 19/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (11人)
写真
れでよと
手間なく作れて、とっても助かりました!
写真
ma618ko
そのまま食べさせても、お粥に混ぜても使える万能レシピありがとうございます😊小松菜が安く手に入った時にはまた作ります!
写真
今りー
簡単に作れて、助かりました。たくさん食べてもらえました!
写真
no1642
何回もリピしてます!