糖質制限!酒粕豆乳ミートソースパスタ

糖質制限!酒粕豆乳ミートソースパスタ
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪酒粕で旨味と美肌効果アップ!

材料 (1人分)

酒粕
大さじ1
70cc
低糖質フェットチーネ(デリカーボ)
1食
低糖質ミートソース(デリカーボ)
1食
ブラックペッパー
適量
粉チーズ
適量
ミニネギ
適量

1

写真

酒粕を軽くレンジアップして柔らかくし、豆乳と一緒にフライパンに入れ中火にかける

2

1が沸騰してきたミートソースとお水大さじ2杯を加え、そのまま軽く煮詰める

3

2に茹で上がったフェットチーネを加え、軽く煮込んでお皿に盛り付ける

4

お好みでブラックペッパー、粉チーズ、ミニネギをふりかけて完成

コツ・ポイント

まろやかな美味しさ!酒粕をちょい足しして旨味と美肌効果アップ!
酒粕はお好みでもっと入れても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

低糖質パスタ デリカーボ1食あたりの糖質は10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維11倍で糖質制限に最適。糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい方にオススメです。
他にもスパゲッティタイプやラーメンタイプもあってこちらもおすすめ。
レシピID : 5625725 公開日 : 19/04/29 更新日 : 19/05/12

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