紅鮭とアスパラのリゾット
作り方
-
-
1
-
玉ねぎはくし切り。
-
-
-
2
-
アスパラは下1/3の皮をピーラーで剥いて、3cmに切ります。
-
-
-
3
-
鮭は腹骨と皮を削ぎ落とす。皮を下にして身との間に包丁を下向きに入れて引きます。
-
-
-
4
-
水にブイヨン、カボチャフレークを入れる。煮立ったら鮭、野菜の順で入れる。野菜は蒸焼きにするので湯に浸かってなくて大丈夫。
-
-
-
5
-
具材に火が通ったら、水分を残して清潔なボウルに一旦取り出します。
-
-
-
6
-
ご飯を温め、鍋に入れます。ご飯が水分を含んだら、まずご飯だけ皿に盛り、上に具材を乗せます。
-
-
-
7
-
粉チーズは一旦小鉢に取ってからお皿に振ると、チーズ容器が湿気ません。黒胡椒をお好みで。
-
コツ・ポイント
一緒くたに茹でているので野菜の食感は気にしていません。アスパラをシャキッとさせたい場合は別茹でしましょう。ご飯が水分を吸うのでボリュームがあり、副菜要らず。
このレシピの生い立ち
鮭を、いつもと違う感じで食べたくて。