紅鮭とアスパラのリゾットの画像

Description

アスパラが美味しい季節ですね♪今回はカボチャ味にしてみました。

材料 (2人分)

2切
半分
★ブイヨン
1つ
2カップ
2膳
大さじ2
黒胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り

  2. 2

    アスパラは下1/3の皮をピーラーで剥いて、3cmに切ります。

  3. 3

    鮭は腹骨と皮を削ぎ落とす。皮を下にして身との間に包丁を下向きに入れて引きます。

  4. 4

    水にブイヨン、カボチャフレークを入れる。煮立ったら鮭、野菜の順で入れる。野菜は蒸焼きにするので湯に浸かってなくて大丈夫。

  5. 5

    具材に火が通ったら、水分を残して清潔なボウルに一旦取り出します。

  6. 6

    ご飯を温め、鍋に入れます。ご飯が水分を含んだら、まずご飯だけ皿に盛り、上に具材を乗せます。

  7. 7

    粉チーズは一旦小鉢に取ってからお皿に振ると、チーズ容器が湿気ません。黒胡椒をお好みで。

コツ・ポイント

一緒くたに茹でているので野菜の食感は気にしていません。アスパラをシャキッとさせたい場合は別茹でしましょう。ご飯が水分を吸うのでボリュームがあり、副菜要らず。

このレシピの生い立ち

鮭を、いつもと違う感じで食べたくて。
レシピID : 5625980 公開日 : 19/04/29 更新日 : 19/04/30

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