豆腐とトマトのなめ茸サラダ

豆腐とトマトのなめ茸サラダ
糖質オフなめ茸レシピID:5469736 を使用して簡単に^ ^

材料 (材料3人前)

木綿豆腐
1丁
トマト
2個
きゅうり
1/2本
レタス
3枚
わかめ
お好みで
なめ茸 大5〜6

1

下準備
・レタスは水洗い一口大にちぎります
・トマトは洗ってヘタを取って、薄い半月形に切ります

2

・きゅうりは薄く切ります
・わかめは洗って塩抜きして、水切りしたら好きな大きさにカット
・豆腐は水切りして薄くスライス

3

お皿に盛り付けます、レタス→わかめ→豆腐 周りにきゅうりとトマトを飾ったら上になめ茸をかけて完成

コツ・ポイント

・野菜はレタス以外はなんでもok
茹でもやし、オクラ、長芋でも美味しいです
・お好みでなめ茸を増やしてください、アクセントが欲しい時は塩胡椒を^ ^

このレシピの生い立ち

・手作りのなめ茸が余っていたので使いました
レシピID : 5626992 公開日 : 19/05/15 更新日 : 19/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/06/06

First tsukurepo mark
写真

なめ茸をこんな風に利用できるなんて〜美味しかったです❤️

クック3P1S4I☆

お酒のおつまみと晩ご飯に、ちょうどいいんです^ ^