ノンオイル☆おからショコラマフィン

あまり膨らまないので、型の９分目まで生地を入れても大丈夫です。焼き立てよりも、冷蔵庫で一晩冷やした方が、しっとり落ち着いて美味しいです。薄力粉を使わないので、泡だて器でぐるぐる混ぜても大丈夫です。おからの水分量によって、牛乳の量は調節してください。私は水分の多いおからを使いました。材料全部混ぜ合わせてみて、ボテッとするくらいの固さになればOKです。

油分なし、小麦粉なしで、なるべくカロリーの低いマフィンを作ろうと思って。