あれ!?めっちゃ和風パエリアの画像

Description

見た目と違って和風な味に仕上がってます!!!
海鮮や野菜もたっぷりなのでヘルシーです。

材料

3〜5尾
1ぱい1/2
8個程度
白ワイン
40cc
250cc
コンソメ固形
1個
15穀
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
1/4
1/4
チャービル
適量
黒酢
大さじ1
ポン酢
大さじ1
にんにく
1片
1個

作り方

  1. 1

    【1】あさりは軽く水で洗います。
    いかは輪切りにし、殻付きえびの場合
    尾っぽだけ残して背ワタを取ります

  2. 2

    フライパンに
    オリーブオイル大さじ1を入れ
    その後【1】と白ワイン40㏄を入れます。

  3. 3

    火が通ったら汁と具を分けます。

  4. 4

    パエリア用フライパン又はスキレット
    にオリーブ油大さじ2を入れ
    にんにくを炒め、狐色になったら微塵切り玉ねぎ投入!!

  5. 5

    写真

    【4】に炊いてない米と雑穀を入れ、
    油が浸透してきたらトマト、コンソメ水250㏄、【3】の汁のみ入れアルミ被せ10分待機

  6. 6

    待機中、パプリカを乱切り
    ピーマンを輪切りにしましょう。

  7. 7

    【5】に【6】と黒酢、ポン酢いれ、
    混ぜてから【3】の具を入れ
    アルミ被せ8分待機します。

  8. 8

    レモンとチャービルを乗せれば完成です

コツ・ポイント

米と雑穀は洗わずそのまま
使いましょう。洗うと水分を吸ってしまってベチャベチャになります。ヨーロッパでは洗う習慣がありません^_^
【7】の時一度混ぜると焦げが出来ません。

このレシピの生い立ち

黒酢とポン酢が好きなので
アレンジ出来そうな料理でパエリアを選びました笑
レシピID : 5627412 公開日 : 19/04/30 更新日 : 19/04/30

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