健康的? ツナシメジの微塵焼き

健康的? ツナシメジの微塵焼き

Description

具が粉々なので、食感は外のカリカリと中のグニャグニャを楽しむ感じです。

材料

キャベツ微塵切り
200g
ブナシメジ
1袋
ツナ缶
1缶
3個
小麦粉
大さじ5
ダシ粉
適量
ケチャップ
適量
適量

作り方

1

写真

キャベツを微塵にします

2

写真

ブナシメジも微塵に

3

写真

ツナ缶を入れて混ぜたら、100gに一個の割で卵投入

4

写真

小麦粉大さじ5で混ぜ混ぜ

5

写真

揚げ焼きにしたいです

6

ダシ粉とケチャップをかけて出来上がりとします。

コツ・ポイント

薄く焼くとカリカリ食感のみになります。

このレシピの生い立ち

思いつき!
レシピID : 5629294 公開日 : 19/05/02 更新日 : 20/04/10

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