砂糖なし!蜂蜜ナッツきな粉ヨーグルト

砂糖なし!蜂蜜ナッツきな粉ヨーグルト

Description

食べすぎた次の日の朝食に!ダイエットに!美容と健康にもってこいのレシピです!

材料

プレーンヨーグルト
食べるだけ!
ハチミツナッツ
きな粉
〜お好みのトッピング〜
バナナ、苺、キウイ等
ドライプルーン

作り方

1

ヨーグルトにぜーんぶトッピングするだけ!
完成!

2

ハチミツナッツはローストしたアーモンドやクルミを1週間ほど蜂蜜に漬け込んだものです。
簡単だし、自分で作ると安い!

3

ナッツそのままと蜂蜜でもオーケー!

コツ・ポイント

朝食なら苺や、キウイ等の柑橘系のフルーツは、ビタミンが多いのでシミ、シワの原因になりますので避けた方がいいです。

このレシピの生い立ち

妊娠中のおやつに健康的なものを摂りたくて
レシピID : 5630502 公開日 : 19/05/03 更新日 : 19/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/10/16

写真

蜂蜜ナッツ美味しいですよね♡ヨーグルトにぴったり♡

☆こまっと☆

19/06/10

写真

冷凍ブルーベリーを使いました♫蜂蜜漬けナッツで砂糖不要♡美味しい

☆あいちゃん

冷凍ブルーベリー便利ですよね♡とても美味しそうです!レポ感謝

19/05/14

First tsukurepo mark
写真

蜂蜜ナッツにきな粉好きな物ばかり♬自宅栽培の苺もトッピング♪美味

ふたごゆき

自家栽培苺すごい!美味しそう〜♡つくれぽ感謝です!