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韓国風和え

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Description

お弁当用に作り置き

材料

油揚げ
1枚
ほうれん草 (小松菜　チンゲンサイ)
1束
人参(無くても可)
1/5本
○ダシダ
小1
○ごま油
小1
○炒り白ごま
小2
○醤油
大1
○糖質0お酒
小1

作り方

  1. 1

    下準備
    ・ ほうれん草は茹でて3〜4㎝に切ります

  2. 2

    2・人参は千切りにして茹でます
    ・油揚げは熱湯をかけて油切り
    ・油揚げは3〜4㎝の長さに細切りにします

  3. 3

    ボウルに○の調味料を入れてよく混ぜます、混ざったら野菜と油揚げをあえて完成

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫(あるもので)と相談して変えてください、人参の代わりにきのこでも美味しいです^ ^

このレシピの生い立ち

お弁当用に作り置き常備菜作りました^ ^
レシピID : 5630723 公開日 : 20/04/22 更新日 : 20/04/22

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韓国風和え
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