10分季節のスナックえんどう焼きそば

10分季節のスナックえんどう焼きそば
野菜盛りだくさん炭水化物を少し減らしてみました

材料 (4人分)

3玉
塩か焼きそばソース
スナックえんどう
20本
イカ
小さめ2杯
エビ
小さめ20匹程度
新玉ねぎ
1玉
胡椒
少々

作り方

1

市販の3人焼きそば(190円)を用意、スナックえんどう(スジをとって下処理を済ませて)新玉ねぎ、シーフード、イカ、エビ

2

麺以外を油少量をひき全て炒め、焼きそば投入、100CCの水を加えほぐしながら炒め、塩、またわ、焼きそばソースお好みの濃さ

3

塩の場合は、大さじ1、それから胡椒で味を整えて、出来上がり!

コツ・ポイント

スナックえんどうは、あまり火を通し過ぎるとふにゃふにゃになります!

このレシピの生い立ち

季節ものですから、季節のめぐみ、そして4人で、3玉の麺で、満腹になれます!
レシピID : 5633048 公開日 : 19/05/05 更新日 : 19/05/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」