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醤油、料理酒、みりん、砂糖を混ぜてなじませておきます。
キャベツ、にんじんは千切りにしておきます。鶏肉は一口大に切っておきます。
フライパンにサラダ油をしき、中火で肉を皮から焼いていきます。いい色がついてきたら火を止め、余分な油を拭き取ります。
１をフライパンに投入し、ソースがトロッとなるくらいまで煮詰めます。
お弁当箱にご飯を敷き詰め、その上にごま、ちぎった海苔を載せていきます。
５の上にキャベツ、にんじんの千切り、最後に鶏肉の順に敷き詰めていきます。
フライパンに残った照り焼きソースを、全体にかけて、出来上がり！
ブロッコリーとの色合いが素敵！ありがとうございますます！
お肉とタレの色が美味しそう！ありがとうございます！
わあ嬉しい！ありがとうございます！
Jayhawks
Jayhawks
