簡単【ほうれん草としらすの海苔つく和え】

簡単【ほうれん草としらすの海苔つく和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
のり佃煮活用で簡単!
困った時のちょこっとおかず♪

材料 (4人分)

●ほうれん草
200g
●しらす
30g
●のり佃煮
20g

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材料はこんな感じ。

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ほうれん草は、3㎝程度に切り、耐熱容器に入れます。
水を少々ふりかけラップしてレンチン(目安:600w3分30秒)。

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冷まして、しっかりと水切りし、下準備完了。

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しらすは1/3程度残し、材用を全部入れて混ぜ、味を調えます。

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器に盛って、上に残しておいたしらすをトッピングして出来上がり!

コツ・ポイント

※しらすは、干しエビでも美味しいですよ。
※ほうれん草は、他の野菜でアレンジも可。
※のり佃煮は、なめ茸やとびっこでも美味しいで
 すよ。
※レンチン時間は、お使いの機種により調整。

このレシピの生い立ち

簡単ちょこっとおかず。
レシピID : 5633198 公開日 : 19/05/05 更新日 : 19/05/05

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