レンチン簡単*ブロッコリーの塩昆布バター

レンチン簡単*ブロッコリーの塩昆布バター
ブロッコリーをレンチン調理!
塩昆布とバターの味付けが止まらない美味しさです。
お弁当やあと一品の時にぴったり☆

材料

ブロッコリー
1株
バター
20g
塩昆布
ふたつまみ
お好みで
炒りごま
大さじ1

1

写真

ブロッコリーは小房に分けてたっぷりのお水ボウルに入れて20〜30分つけてから2〜3回洗う。
汚れや小さな虫を取ります。

2

写真

耐熱ボウルに水を大まかに切ったブロッコリー、バターを入れてラップをふんわりとかけてレンジで加熱する。

3

写真

500Wで3分30秒
600Wで3分
少し硬いかなと感じますが余熱で柔らかくなります。

4

写真

ラップを取り塩昆布を加えてよく和える

5

写真

6

お好みで炒りごまを振ってください。

7

写真

にんじん塩昆布ナムル
クックパッド レシピID 5127926

8

写真

ピーマンとしめじの塩昆布バター
クックパッド レシピID 4782191

コツ・ポイント

ブロッコリーは小房に分けたら20〜30分たっぷりのお水につけてからたっぷりのお水だ2〜3回洗って汚れをしっかり取り除きます。

このレシピの生い立ち

優秀調味料塩昆布シリーズです。
レシピID : 5639472 公開日 : 19/05/09 更新日 : 19/05/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/05/15

First tsukurepo mark
写真

美味しい

クックZ8J4H4☆

炒りごまで風味アップ!レポありがとうございます♡