糖質制限ダイエットにも☆よだれ鶏サラダ☆

糖質制限ダイエットにも☆よだれ鶏サラダ☆

Description

糖質制限中でも美味しく食べたい(๑'ڡ'๑)市販のゴマだれにプラスするだけで本格的な簡単濃厚ダレができちゃいます꙳★*

材料 (一人分)

サラダチキン
1パック
レタス
適量
キャベツ
適量
【濃厚辛ゴマだれ】
市販のゴマだれ
大さじ2
大さじ1
砂糖
小さじ2
ラー油(花椒入りがオススメ)
小さじ2
大さじ1
大さじ1

作り方

1

レタス、キャベツなどお好きな野菜の上に削ぎ切りにしたサラダチキンをのせておく。

2

【濃厚辛ゴマだれ】の材料を混ぜ合わせて、たっぷりかけるだけ。

コツ・ポイント

蒸し鶏を作った時やシンプルなサラダチキンに飽きてきた時にお勧めなよだれ鶏♡市販のゴマだれを使うことでお店のような理想の濃い味になります( * ॑꒳ ॑* )サラダが無限に食べられる!※分量は辛めになっているので調整してください

このレシピの生い立ち

美味しいもの大好き!糖質制限中でも、いっぱい食べていいお昼ご飯には美味しいものが食べたーい!1ヶ月ちょっとで−6kgを達成した時のごはんシリーズです。低糖質高タンパク!
レシピID : 5639865 公開日 : 19/05/09 更新日 : 19/05/09

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