炊飯器で!?簡単サムゲタンの画像

Description

スイッチを押すだけ!?
炊飯器で簡単にできちゃう薬膳メニュー♡
健康的だから食欲がない時にも♪

材料 (約4人分)

☆塩
適量
☆こしょう
適量
生姜
10g
にんにく(チューブ可)
5g
中1本
1/2本
4個
4個
もち米orお米
1合
小さじ2
こしょう
適量
大さじ2
鶏ガラ(顆粒)
大さじ2
ごま油
小さじ1
5合の目盛りまで

作り方

  1. 1

    味が染み込みやすいように、手羽元をフォークで何回か刺しておく。

  2. 2

    ☆の塩・こしょうをふって5分ほどおく。

  3. 3

    写真

    生姜は薄切り、人参は乱切りにする。

  4. 4

    写真

    ねぎの青い部分は小口切り、白い部分は斜めに切る。

  5. 5

    写真

    お米をとぎ、炊飯器のおかまに入れる。

  6. 6

    写真

    栗はこれを使いました!

  7. 7

    写真

    なつめはカルディで購入!

  8. 8

    写真

    残りの食材を全部入れる。

  9. 9

    水と調味料も加え、炊飯器のスイッチを押すだけ♪

コツ・ポイント

炊けてからもし味が足りないと感じた場合は、調味料をたしてください!

このレシピの生い立ち

母の日で作りました!
レシピID : 5640736 公開日 : 19/05/11 更新日 : 19/05/11

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