ほったらかし豆腐とキャベツのさっぱり蒸し

ほったらかし豆腐とキャベツのさっぱり蒸しの画像

Description

野菜と豆腐がたくさん摂れます!

材料 (約3人分)

約半分
有機木綿豆腐
1丁
有機糸こんにゃく
1袋
2袋
有機醤油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鉄板の上に、刻んだキャベツと、湯がいた糸こんにゃく・10等分にした木綿豆腐を順にのせる。

  2. 2

    写真

    ふたをして、キャベツがしんなりするまで、弱火で焼く。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、火を止め、
    醤油を回しかけ、
    かつお節をふりかける。
    そのまま食卓へ!

コツ・ポイント

フライパンでも良いと思います(^^)
ほったらかしで、あっという間に出来上がりです!

このレシピの生い立ち

キャベツや豆腐をさっぱり食べたくて。
豆腐好きの子供たちのために!
かつお節もプラスするので、ご飯も進みます!
レシピID : 5640992 公開日 : 19/05/10 更新日 : 19/05/10

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ma___111
ヘルシー美味しかったです*\(^o^)/*