簡単!ピーマン♡にんじんカラフル炒め

簡単!ピーマン♡にんじんカラフル炒め

Description

塩昆布のチカラ★子どものピーマン嫌い克服♡卵焼き器で簡単調理。お弁当にも。

材料 (4〜6人分)

ピーマン
2個
にんじん
1/4本
大さじ1/2
塩昆布
大さじ1
醤油
大さじ2/3
ゴマ
適量

作り方

1

写真

にんじんを細切りにする。皿にひろげてラップしてレンジ600W2分。

2

写真

ピーマンを縦に細切り。卵焼きにごま油、ピーマン、塩昆布をいれて炒める。

3

写真

ピーマンに火がとおってきたら、①のにんじんを入れて炒める。最後に醤油をまわし入れて1分ほど炒める。

4

写真

ゴマをまぶして、
完成!

コツ・ポイント

火のとおりにくいにんじんはレンジで時短。

ピーマンは縦切りに。横に切ると苦くなっちゃいます。

小分けにして冷凍OK!

このレシピの生い立ち

テレビで見たレシピをアレンジしました。
レシピID : 5642226 公開日 : 19/05/11 更新日 : 19/05/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/08/13

写真

ごまかけ過ぎましたが、簡単にできて美味しかったです!リピします!

にーもと

ゴマたっぷりが美味しそう!素敵レポ感謝です!!

19/05/14

First tsukurepo mark
写真

塩昆布忘れました…急いでいたの。でも美味しかったって^_^

K☆A

彩りとてもきれいです♡ありがとうございます!