ブルーベリーのデトックスウォーター

ブルーベリーのデトックスウォーター

Description

冷凍のブルーベーリーを使えば、手軽にデトックスウォーターが楽しめます!(^^)!
冷凍のベリー類でもOK!!

材料 (1人分)

冷凍ブルーベリー
60g
レモンの輪切り
1枚
300ml

作り方

1

清潔なガラス容器等にミントの葉以外の材料を入れて冷蔵庫に10時間ほどおく。飲む前にミントを加える。

2

※ブルーベリーは、水といっしょにいただくか、器に取り出して、ヨーグルトやはちみつなどをかけて食べるとよい。

3

<栄養価(1人分・フルーツを含む)>
エネルギー 30kcal

コツ・ポイント

清潔なガラス容器などで作り、冷蔵庫で保管しましょう。持ち歩くときは、必ず保冷を!!
なるべく1日以内で飲み切ってくださいね。

このレシピの生い立ち

大好きな冷凍ブルーベリーを使ったデトックスウォーターです。甘いものが苦手な方にも大好評です(^^♪
レシピID : 5642993 公開日 : 19/05/11 更新日 : 19/05/30

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