糖質制限!ミートオムそば
作り方
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1
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デリカーボをカットして茹でる
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2
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玉ねぎとツナを塩胡椒で軽く下味をつけて炒め、茹で上がったパスタと和える
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3
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卵に牛乳と塩胡椒を加えて混ぜ、オリーブオイルをしたフライパンに流し入れる
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4
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3の卵の半分に2のパスタを乗せ、お皿に巻き込んでひっくり返すようにのせる
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5
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別で温めておいたミートソースをかけて完成
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コツ・ポイント
お好みでチーズや、ブラックペッパーなどをかけるのもオススメです。
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ デリカーボ1食あたりの糖質は10.8g、カロリー30%オフ、食物繊維11倍で糖質制限に最適。糖質制限中でも美味しいパスタが食べたい方にオススメです。
他にもフェットチーネタイプやラーメンタイプもあってこちらもおすすめ。
他にもフェットチーネタイプやラーメンタイプもあってこちらもおすすめ。