鶏肉とニラの液塩ガーリックバター炒め☀

鶏肉とニラの液塩ガーリックバター炒め☀

Description

下味冷凍の鶏むね肉を使った、簡単レシピのご紹介です★
鶏むね肉の旨味もたっぷり♬

材料 (2人分)

鶏むね肉(下味冷凍)
1枚分(300g)
ニラ
1束
A.にんにく(チューブ))
小さじ1/2
A.バター
20g
A.ブラックペッパー
少々

作り方

1

写真

レシピID : 5572850の下味冷凍をした鶏むね肉を使用します。流水等で解凍してください。

2

①フライパンに下味冷凍した鶏むね肉を並べ、ふたをして4分蒸し焼きにする。肉を裏返し、さらに2分蒸し焼きにする。

3

②ニラを長さ5cmに切る。①にニラ、【A】を加え、軽く炒め合わせて完成。

コツ・ポイント

ニラは食感を残すため、火を通しすぎないようにしています。

このレシピの生い立ち

にんにくの風味でご飯もすすみます♪
レシピID : 5645476 公開日 : 19/05/13 更新日 : 19/06/10

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