超簡単!電子レンジでキーマカレー

このレシピには写真がありません
時間のないときに作れる超簡単な電子レンジメニューです!

材料 (2人分)

鶏ひき肉
150g
トマト缶(カットタイプ)
1/2缶
玉ねぎ(みじん切り)
1/2個
☆塩
小さじ1/2
大さじ1
☆薄力粉
大さじ1
1/4カップ

作り方

1

玉ねぎをみじん切りして、アメ色になるまでフライパンで炒める。

2

☆を耐熱ボールに全部入れて混ぜ合わせる。その後、ひき肉、トマト缶、水も入れてさらに混ぜ合わせる。

3

ラップをしてレンジ(500W)で7分加熱して完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

電子レンジでサッと作れるけど、しっかりボリュームのあるメニューを作りたくて考案しました。
レシピID : 5648200 公開日 : 19/05/15 更新日 : 19/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」