おからパウダーでオクラ肉団子

おからパウダーでオクラ肉団子

Description

おからパウダーと鶏ムネミンチでヘルシーメニュー。

材料 (1~2人分)

オクラ
1袋(8~9本)
鶏ムネミンチ
150gくらい
1個
大さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

団子と言っても、特に丸めてません。

このレシピの生い立ち

思い付きです。
レシピID : 5649196 公開日 : 19/05/15 更新日 : 19/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」