【離乳食 中期〜】豆腐ハンバーグ

【離乳食 中期〜】豆腐ハンバーグ
手づかみ食べが出来きる柔らかめのハンバーグ。
ハンバーグ 1つで1食分のタンパク質がしっかり摂れます。
冷凍保存 OK❁

材料 (8個分)

絹豆腐
1丁
豚ひき肉
80g
玉ねぎ
80g
にんじん
50g
1個
大さじ4〜5
ケチャップ

作り方

1

写真

玉ねぎとにんじんを粗みじん切りする。
耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで3分30秒(600w)温める。

2

写真

ボールに①と他すべての材料を入れ、よくこねて8等分する。

3

写真

フライパンにオリーブオイルを熱し、②を丸めて焼く。

コツ・ポイント

焦げないように、弱火でゆっくり焼いてください。

ケチャップをつけて食べても美味しいです。

このレシピの生い立ち

手づかみで食べたい子供用に何度も作って、ちょうどいい柔らかさに辿りつきました。
レシピID : 5650103 公開日 : 19/05/26 更新日 : 19/05/28

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