女子高生・女子中学生の簡単弁当:21

女子高生・女子中学生の簡単弁当:21
今日は冷凍保存しておいたおかずに頑張ってもらいました。疲れてるときにはありがたい(^^)

材料

①大根、人参、ほうれん草、椎茸
適量
豚薄切り肉
適量
醤油、みりん、調理酒
適量
②かぼちゃ、ゆで卵
適量
ハーフマヨ、粗挽き胡椒
適量
③乾燥ひじき、人参、椎茸、油揚げ、水煮大豆、シーチキン缶
適量
醤油、みりん、だしの素、調理酒
適量
④カニカマ
1本
⑤オクラ
1本
竹輪
1本
⑥ウインナー
1本
調理酒、粗挽き胡椒、醤油
適量
⑦ひじきの炊き込みご飯
100g
⑧ミニトマト
1個
⑨サニーレタス
適量
⑩梅干し
1/2個

1

【野菜の肉巻き】(作り置き冷凍レシピID 5640695

2

【かぼちゃとゆで卵のサラダ】(作り置き冷凍)レシピID 5622399

3

【ひじきの煮物】(冷凍保存)

4

【カニカマ】斜めに半分に切る。

5

【オクラ詰め竹輪】軽く茹でたオクラを竹輪に詰め、横半分に切る。

6

【花型ウインナー】レシピID 5646985

7

【ひじきの炊き込みご飯】(冷凍保存)

8

【ミニトマト】

9

【サニーレタス】

10

【梅干し】

コツ・ポイント

時短、簡単。

このレシピの生い立ち

思いつき。
レシピID : 5652047 公開日 : 19/05/18 更新日 : 19/06/04

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