◎管理栄養士監修◎プロテインミートパスタ
Description
美味しくプロテインが摂れるパスタメニューです。アレルギー・グルテンフリーなミートソースはレンジで簡単！トマトは美容にも◎
ケンミン食品【公式】
作り方
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1
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今回使う商品はケンミン 高タンパクめんです。
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2
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パセリはみじん切りにし、ミニトマトは半分に切っておく。
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3
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高タンパクめんは約4分ボイルする。
（水1Lに対し塩小さじ1入れる）ボイル後水でしっかり洗い、水気を切り皿に盛る。
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4
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耐熱容器にAを混ぜて入れ、ラップはせずにレンジ加熱する。（500W：3分30秒、600W：3分、1000W：1分50秒）
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5
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めんの上にミートソースをかける。パセリのみじん切りを飾る。
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6
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プロテインたらこパスタもおススメです★
レシピID:5594588
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コツ・ポイント
中濃ソースをウスターソースに変えていただくのもおススメです。フルーティーですっきりしたミートソースになります。高タンパクめんは2の工程でしっかり冷水で洗うことで食感もよくなります。
このレシピの生い立ち
トマトよりも栄養（リコピン・βカロテン）が多く含まれるミニトマトを使った健康・美容メニューです。
※メーカーにより、調味料にアレルギーが含まれる場合があるのでパッケージ裏面をご覧ください
高タンパクめんの詳細はHPをご覧ください♪
※メーカーにより、調味料にアレルギーが含まれる場合があるのでパッケージ裏面をご覧ください
高タンパクめんの詳細はHPをご覧ください♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ケンミン食品【公式】
