オレンジとプルーンの黒ゴマ豆乳スムージー

オレンジとプルーンの黒ゴマ豆乳スムージーの画像

Description

プルーンを入れると濃厚な味わいになります♪

材料 (2人分)

ソフトプルーン
2粒
大さじ3〜4
200ml
すり黒ゴマ
大さじ1
はちみつ
少々

作り方

  1. 1

    オレンジは皮をむいて小さく切る

  2. 2

    プルーンは種無しで。
    半分に切る

  3. 3

    材料を全てミキサーにかけてできあがり

  4. 4

    仕上げに黒ゴマをふりかける

コツ・ポイント

ヨーグルトと豆乳の量はお好みにあわせて調整してください。

このレシピの生い立ち

家にあるものでスムージーを作りました。
レシピID : 5653438 公開日 : 19/05/17 更新日 : 19/05/17

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