レンジで簡単!玉ねぎソースで頂くの豚巻き

レンジで簡単!玉ねぎソースで頂くの豚巻きの画像

Description

電子レンジで簡単にできる、豆苗ともやしの豚ロース巻きです。油を使わないのでヘルシーな一品です。

材料 (1人分)

1/4個
50g
50g
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

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    ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。

  3. 3

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    めんつゆを入れる。

  4. 4

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    もやしと豆苗を豚ロースで巻く。

  5. 5

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    ラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。

  6. 6

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    玉ねぎソースをかけ完成!

コツ・ポイント

玉ねぎは新玉ねぎを使用すると、より甘みを感じることができ美味しいです。

このレシピの生い立ち

フライパンを使わずに料理をしたかったので、簡単にできるものを作りました。
レシピID : 5654616 公開日 : 19/05/18 更新日 : 19/05/18

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