レンジで簡単!玉ねぎソースで頂くの豚巻き

レンジで簡単!玉ねぎソースで頂くの豚巻き

Description

電子レンジで簡単にできる、豆苗ともやしの豚ロース巻きです。油を使わないのでヘルシーな一品です。

材料 (1人分)

玉ねぎ
1/4個
もやし
50g
豆苗
50g
豚ロース(薄切り)
6枚
大さじ1

作り方

1

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玉ねぎをみじん切りにする。

2

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ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。

3

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めんつゆを入れる。

4

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もやしと豆苗を豚ロースで巻く。

5

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ラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。

6

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玉ねぎソースをかけ完成!

コツ・ポイント

玉ねぎは新玉ねぎを使用すると、より甘みを感じることができ美味しいです。

このレシピの生い立ち

フライパンを使わずに料理をしたかったので、簡単にできるものを作りました。
レシピID : 5654616 公開日 : 19/05/18 更新日 : 19/05/18

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