黒ゴマごぼうの画像

Description

ごぼうが大好きで、外出先で雑誌を見て絶対に作りたいと思ったレシピ。ネットで雑誌を探して購入し自分好みにアレンジしました。

材料 (2~3人分)

1本
オリーブオイル
小さじ1
ごま油
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
顆粒だし
小さじ1/2
少々
30g

作り方

  1. 1

    ごぼうは5cmの輪切りにして、さらに斜めに2等分に切る。

  2. 2

    ①を鍋に入れ、ひたひたくらいの水を加える。蓋をして弱めの中火にかけて蒸し煮にする。沸騰したら弱火にする。

  3. 3

    ごぼうが柔らかくなったらザルに取り、水気を切ってボールに入れる。煮汁は捨てずに取っておく。

  4. 4

    ごぼうが熱いうちにオリーブオイルを加えて混ぜる。

  5. 5

    ④の粗熱が取れたらごま油を加えて混ぜる。

  6. 6

    しょうゆ、顆粒だし、ごぼうの煮汁小さじ1を加えて混ぜ、⑤に加える。さらに塩をふり混ぜる。

  7. 7

    ⑥にすった黒ゴマを加えて和える

コツ・ポイント

ごぼうの煮汁は使うので捨てないでくださいね!

このレシピの生い立ち

一目惚れレシピ(天然生活3月号に掲載)を自分好みにアレンジして仕上げました。体にもとても良くてあっという間にたべられちゃいますよー!
レシピID : 5656166 公開日 : 19/05/19 更新日 : 19/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
チイチャンママ
牛蒡がとても美味しいっ♡しっかりお味ついてるけど牛蒡の素材のお味も味わえるね!これからの季節又作りたいな♪先日はれぽも有り難う☆