フライパンで簡単☆ハニータンドリーチキン

フライパンで簡単☆ハニータンドリーチキン

Description

手羽元を漬けてフライパンで焼くだけ!簡単で本格味のタンドリーチキン☆はちみつのやさしい甘さで子どもも食べやすい味です♪

材料 (2〜3人分)

鶏手羽元
6本(1パック)
サラダ油
大さじ1
A
ヨーグルト(無糖)
大さじ3
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ2
大さじ1
粒マスタード
小さじ1

作り方

1

手羽元は骨に添って切り込みを入れる。

2

ポリ袋にAを入れ全体を混ぜる。

3

2に1を入れてよく絡め、冷蔵庫で1時間ほどおく。

4

フライパンにサラダ油を引き、3を入れて弱めの中火で蓋をして5分焼く。蓋をとり、手羽元を裏返し、全体に火が通るまで焼く。

コツ・ポイント

手羽元には深めに切り込みを入れると味が染み込みやすく、火も通りやすくなります。焼くときは焦げないように火加減を調整しながら焼いてください。辛い味が好きな方はお好みでスパイスをプラスしても☆

このレシピの生い立ち

子どもも食べやすい辛さ控えめのタンドリーチキン☆漬けて焼くだけなのでとっても簡単♪漬け込むと味がさらにしみるので、仕込んで作り置きにしても◎
レシピID : 5657012 公開日 : 19/07/17 更新日 : 19/07/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (11人)

20/10/18

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タンドリーチキンを食べた事がなくて作ってみました!簡単なのに本格的で美味しかったです。

はんなりnaあきよん

20/07/10

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手羽元とヨーグルトあり、久々にタンドリーチキン!漬け込んで数日後に焼きましたが(*^^*)美味しかったです。

ゆゆゆぱっと

20/05/23

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味付けがとても良かったです。

クックL5UGW1☆

20/04/26

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手間いらずなのに、とっても美味しくで好評でした。 鶏肉柔らか〜

クック00N8WZ☆