2種のアスパラ豚肉巻きの画像

Description

豚肉にアスパラの歯ごたえをプラスした、ボリュームおかず。2つの味でお楽しみください。冷めても美味しいです。

材料

豚バラ肉うす切り(または肩ロースうす切り)
200g
2枚
1/4本
味噌
小さじ2
少々
粗びき黒こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1
ドレッシング(合わせておく)
しょうゆ
大さじ1
ポン酢しょうゆ
大さじ1
はちみつ
小さじ1
みりん
小さじ1
レモン汁
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    アスパラは根元を折り、下から5cmほどの皮をピーラーでむいて半分長さに
    切る。

  2. 2

    豚肉は半分長さに切る。長ねぎは縦半分にし、横半分にる。

  3. 3

    耐熱皿に<1>を並べて塩少々をふり、水(大さじ1・分量外)を加えなじませる。

  4. 4

    軽くラップをして電子レンジで2分加熱し、水けをきる。

  5. 5

    豚肉を4つに分けてそれぞれ広げ、内2つにチーズ、しそ、アスパラを順に乗せる。

  6. 6

    残り2つの豚肉には味噌をぬり、長ねぎ、アスパラを乗せる。

  7. 7

    豚肉を巻きつけて塩、こしょうをする。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、巻き終わりを下にして豚肉の色が変わるまで焼きつける。

  9. 9

    器に盛りつけ、レモン、プチトマト(それぞれ分量外・あれば)を飾る。

コツ・ポイント

〈8〉では巻き終わりから焼くことがポイントです。

このレシピの生い立ち

旬のアスパラをたくさん食べられる主菜を作りたくて。
レシピID : 5657336 公開日 : 19/05/24 更新日 : 19/05/24

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