香草パン粉焼きの画像

Description

ハーブとタンパク質、元気でます

材料 (4人分)

4切れ
塩胡椒、オリーブ油
適量
★パン粉
20g
★パセリ、タイム
各大さじ1
★オリーブ油
大さじ2
☆ケチャップ
大さじ2
☆粒マスタード
小さじ1
大さじ2
 

作り方

  1. 1

    ★を中火で焦げ手前まで炒め取り置く。

  2. 2

    筋切りし叩いて塩胡椒した豚肉の両面を焦げ色がつくくらい焼く。

  3. 3

    2に☆を混ぜたものを塗り、1をのせ、予熱210度こオープンで5〜7分焼く。

コツ・ポイント

ハーブは、色々アレンジできます。

このレシピの生い立ち

教室で
レシピID : 5662292 公開日 : 19/05/23 更新日 : 19/05/23

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