今週のおとうちゃん弁当Part2

今週のおとうちゃん弁当Part2
やっぱり赤いおかずがない・・・
食べてよ、人参、赤ピーマン、プチトマト

今週はお魚Week

材料

カツオ胡麻揚げ弁当
しゃけ・シュウマイ弁当
サバの竜田揚げ弁当

1

写真

カツオの刺身の残りを酒しょう油に漬けて片栗粉と胡麻の衣で揚げました。

鶏もも肉を白ワイン・オリーブオイル・おろし玉ねぎでマリネして焼いてます☆
スナックエンドウの卵焼き

ヒジキと大豆の煮物

2

写真

シュウマイにゴマ油をふりかけトースターで焼きました。鮭もその横で焼いちゃう。☆たまにはあま~い卵焼き。
☆茹でキャベツのおかか生姜和え

ドライカレーの残りを粉ふき芋と一緒にバターで焼きました。

3

写真

サバを生姜をきかせた竜田揚げにしました。☆

ネギとひき肉の卵焼き☆

かぼちゃサラダ☆

小松菜のおひたし☆

胡麻昆布

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 56624 公開日 : 02/06/08 更新日 : 02/06/08

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