簡単!材料4つで簡単揚げないカツ*

簡単!材料4つで簡単揚げないカツ*

Description

揚げ物が面倒臭い、ダイエット中だしヘルシーに作りたい!そんな時におすすめの揚げないカツですヽ(。・ω・。)ノ

材料 (二人分)

豚ロース(厚切り)
2枚
下味*
塩コショウ
適量
材料*
マヨネーズ
適量
1~1.5cup
(今回は160mlの計量カップ使用)

作り方

1

写真

2

写真

3

写真

4

写真

5

写真

6

写真

7

写真

8

写真

9

写真

コツ・ポイント

豚ロースを包丁の背で叩く時は、フォークで何ヶ所か刺しても良いかと思います*豚ロースの暑さによって様子見で焼き時間を変えてみてくださいヽ(。・ω・。)ノ

このレシピの生い立ち

ダイエット中だし簡単に作りたいし揚げ物面倒臭いし…、そんな時に作れる手抜きレシピを研究してたどり着きました*
レシピID : 5669019 公開日 : 19/05/27 更新日 : 19/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/08/06

First tsukurepo mark
写真

今回はささみで♪子どもがいるので油を使わずに助かりました!

えりー:)

つくれぽ有難うございます♡お役に立てて嬉しいです♡