もやしとシーチキンときゅうりの中華風和え

もやしとシーチキンときゅうりの中華風和え
シャキシャキもやしの食感がくせになる美味しさ♬

材料 (3人分)

もやし
1袋
きゅうり
1本
シーチキン(水煮)
1缶
大さじ1
鶏ガラスープの素
適量

作り方

1

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きゅうりを好きな大きさにカットします

2

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もやしをレンジ500wで1分。ザルで水切り
(茹でる場合、お湯を沸騰させてからもやしを1分茹で水を切ります)

3

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シーチキンは、水煮なのでそのまま入れます。ごま油大さじ1を入れて、鶏ガラスープの素は味を見ながら少しずつ入れます。

4

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完成★
冷蔵庫で30分くらい冷やしてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素は、入れすぎると辛くなっちゃうので少しずつ味を見ながら入れるのがコツです。 冷蔵庫で冷やすと野菜から水気がでるのでチンは、1分で大丈夫です♬ いい感じにシャキシャキ感がでて美味しいです♬(*‘ω‘ *)

このレシピの生い立ち

妊娠中なので簡単でよく作って食べてます★(*‘ω‘ *)
レシピID : 5670119 公開日 : 19/05/28 更新日 : 19/05/28

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