オクラ茶
Description
糖尿病対策にピッタリ！
血糖値を抑える飲み物。
オクラのネバネバと緑茶のカテキンでダブル効果。
血糖値を抑える飲み物。
オクラのネバネバと緑茶のカテキンでダブル効果。
クックW86GLS☆
作り方
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1
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オクラのヘタの部分を取り除く。(お好みで更にカットしてもいいです)
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2
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切ったオクラとその他の材料を全部容器に入れる。
※オクラの切り口が下になる様にすると良い
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3
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冷蔵庫に入れ8〜12時間で出来上がり
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コツ・ポイント
オクラの栄養はお湯に溶けてしまうので、必ずお水をつかってください。
食前に1杯飲むのが良いそうです。
作ったオクラ茶は1日で飲み切りましょう。
ティーバッグを絞った方がお茶の味がしっかり出ます。
食前に1杯飲むのが良いそうです。
作ったオクラ茶は1日で飲み切りましょう。
ティーバッグを絞った方がお茶の味がしっかり出ます。
このレシピの生い立ち
来店頂いたお客様から教えてもらいました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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クックW86GLS☆
