小松菜の納豆和え

Name: 小松菜の納豆和え
Yield: ２人分
Ingredients: 納豆 ２パック; 納豆のたれ ２個; 小松菜 ２茎; 薄口しょうゆ 2ｇ

Description

納豆で血管○野菜を混ぜてビタミン・ミネラル補給！

２パック

納豆のたれ

２個

２茎

薄口しょうゆ

2ｇ

納豆のナットウキナーゼは血管での血栓をできにくくするといわれます。エネルギー89Ｋｃａｌ、食物繊維3.5ｇ

別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載！

レシピID : 5673121 公開日 : 19/05/30 更新日 : 19/05/30

「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/

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2020年6月9日

初れぽ

えのきも入れました！