《レンジ》低糖質!ピザ風おから蒸しパン

《レンジ》低糖質!ピザ風おから蒸しパン

Description

レンジで簡単に低糖質のピザ。

材料

1個
◎豆乳 or 牛乳 or 水
大さじ2.5
ピザに乗せたい具材
適量

作り方

  1. 1

    卵をとく。

  2. 2

    ◎を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    丸いお皿にラップを敷いて流し入れる(四角でよければタッパーで混ぜちゃうと楽)

  4. 4

    レンジで、600Wで2分30秒チンする。

  5. 5

    好きな具材をのせて完成!のせてからトースターでちょっと焼いたらよりピザっぽくなる!

コツ・ポイント

ふっくらパンピザがいい場合はベーキングパウダーを増やしてください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなピザを食べたくて。
レシピID : 5673426 公開日 : 19/05/31 更新日 : 19/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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2022年2月24日

生地がレンジで作れて とっても簡単です。ふわふわで 美味しかったです!低糖質が嬉しい!!

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2020年9月6日

半分に切って2枚作りました( *´﹀`* ) ふわふわで美味しかったです!!

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2020年6月13日

倍量で作ったら高さがでてケーキみたいなふわふわピザになりました

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2020年4月10日

具材質素ですが(笑)ピザになりました。ありがとうございました。

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