包丁不要!叩ききゅうりのツナマヨみそ和え

包丁不要!叩ききゅうりのツナマヨみそ和え

Description

きゅうり大量消費!
包丁不要!洗い物不要!火も不要!
叩いたきゅうりをツナマヨ+みそで揉み込んだ
コクうまスピード副菜♡

材料 (2人分)

きゅうり
2本
ツナ缶
1缶(70グラム)
☆マヨネーズ・白すりごま
各大さじ1
☆みそ・鶏ガラスープの素
各小さじ1

作り方

1

写真

ポリ袋に、両端を切ったきゅうりを
入れて、麺棒で叩き割る

2

写真

①のポリ袋に
ツナ缶(油ごと使用)・☆印を入れて
揉み込む。
お皿に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

きゅうりは、叩き割ることで
味が馴染みやすくなります

このレシピの生い立ち

キュウリが安かったので
作ってみました♪
みそ+白すりごまを加えて、コクアップ!
レシピID : 5676374 公開日 : 19/06/01 更新日 : 19/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

20/02/26

写真

黒ごまで代用です。簡単に美味しく一品出来ました!また作ります。

クック4Z6AJS☆

19/10/08

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味はこいけどきゅうりでサッパリ。ありがとう。

こうのとりヒロシ

19/08/05

First tsukurepo mark
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パパッと簡単に一品ができスピードメニュー!味噌がいい味出してます

コレクション

ありがとうございます✨